Selon des recherches, le nettoyage est nocif pour la santé, vous devriez nettoyer moins souvent : ce que disent les faits

À quelle fréquence devriez-vous et pouvez-vous nettoyer la maison ? La recommandation générale est d'une fois par semaine pour un nettoyage sérieux. Mais il faut ranger les choses à leur place chaque jour, immédiatement après utilisation. Il est préférable d'enlever les taches et autres surprises immédiatement, sans attendre qu'elles sèchent, s'rongent, prennent la poussière, etc.

Peut-être pas propre du tout ?

Bien sûr que non. Un appartement propre est synonyme de confort et de santé. La typhoïde, la dysenterie, le choléra, les troubles intestinaux multiples, les poux, les helminthes et même les simples infections respiratoires aiguës et les infections virales respiratoires aiguës sont de grands connaisseurs de saleté et de poussière. Entre autres choses, les gaz d'échappement des voitures, des usines, des usines et des centrales thermiques, la poussière du sol et le pollen des plantes, qui provoquent en masse des maladies pulmonaires, des allergies, des complications du système nerveux central, voire l'oncologie, pénètrent dans un appartement en ville depuis la rue. en grande quantité.

Le principal ennemi est l'air

Si vous habitez en dessous du quatrième ou au-dessus du 10ème étage, vous aurez besoin de purificateurs, d'humidificateurs et d'ioniseurs. Comme l'a montré une analyse comparative des cartes de bruit et de gaz, les gaz d'échappement des voitures s'accumulent dans la zone du 3ème étage.

Les ondes sonores suivent le chemin le plus court, et si les bâtiments qui les entourent forment un puits, les étages supérieurs souffriront de pollution sonore, et pas du tout les étages inférieurs. Eh bien, toutes les fenêtres situées au-dessus des cimes des arbres sont une cible directe pour les fumées des entreprises. Par conséquent, même la ventilation dans les appartements en ville présente un avantage douteux : plus de saletés sont épandues que d’air frais.Il ne faut donc pas laisser les fenêtres ouvertes toute la journée. Deux ou trois fois pendant 15 minutes suffisent, à moins que vous n'habitiez dans une région du pays écologiquement propre.

Faut-il nettoyer trop souvent ?

Aussi non. Et il y a à cela au moins trois raisons :

1. En Norvège, des scientifiques ont surveillé le bien-être des hommes et des femmes dans un groupe expérimental pendant 20 ans et ont découvert que les femmes qui faisaient régulièrement le ménage étaient 3 à 4 % plus susceptibles de souffrir d'asthme. De plus, les femmes au foyer et les nettoyeurs professionnels diminuent sensiblement leur volume expiratoire (ce qui provoque également de l'asthme et une insuffisance pulmonaire). Les experts estiment que la raison en est l’effet irritant des produits chimiques ménagers. En fait, les femmes qui nettoient régulièrement leur maison, leur appartement ou leur bureau ruinent leur santé au même titre que les gros fumeurs. Il est intéressant de noter qu’aucun schéma de ce type n’est apparu chez les hommes.
2. Une étude européenne a révélé qu'un nettoyage fréquent à la maison et dans le jardin est tout aussi nocif pour les femmes que pour les hommes. Au cours d'une année, en raison de leur zèle économique, la tension artérielle des sujets était constamment élevée et les poussées se produisaient plus souvent que celles de ceux qui passaient leur temps libre à se reposer tranquillement ou à faire du sport. Selon les scientifiques, cela dépend de la nature des charges. Une tête rejetée en arrière, une position longuement inclinée, un manque de rythme et de pauses calculées, un stress sur les mêmes groupes musculaires, etc. font du nettoyage aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur une activité plus nocive qu'un entraînement.
3. Des immunologistes du monde entier ont découvert que les personnes vivant dans des appartements trop propres sont plus susceptibles de souffrir de maladies saisonnières. Leur immunité est réduite car l’organisme n’est pas habitué à lutter contre un environnement agressif.

Combien de fois dois-je nettoyer ?

Un vieil adage dit : balayez tous les jours, le mien - une fois par semaine.Auparavant, cela était nécessaire pour ne pas gâcher les parquets, mais aujourd'hui, pour ne pas tomber dans le fanatisme et ne pas ruiner votre santé et l'immunité de toute la famille.

Dans la pratique, il a été observé : s'il n'y a pas d'animaux dans la maison, que les parents travaillent et que les enfants vont à la maternelle/à l'école, la poussière, la mousse et la saleté n'ont tout simplement pas le temps de s'accumuler. Et même s'il y a un chat dans la maison, tous ses efforts ne suffiront pas à salir toute la maison de fourrure en moins de 5 jours. N'hésitez donc pas à reporter le nettoyage des sols au samedi, dimanche ou vendredi soir.

Il en va de même pour le lavage des éléments de cuisine : les gouttes évidentes et les flaques d'eau aléatoires doivent bien sûr être lavées immédiatement, mais en général, la graisse n'aura pas le temps de coller aux façades et au « tablier » au bout de quelques jours. Une fois par semaine, voire trois, est la meilleure option, surtout si vous possédez une cagoule.

Les interrupteurs, les vantaux et garnitures de porte, les portes du réfrigérateur et des armoires sont les mêmes. Toutes les maisons n’ont pas le temps de se couvrir de marques visibles, même en une semaine. Souvent, ils n’ont besoin d’être lavés qu’une fois toutes les trois semaines.

Conseil
Essayez d'utiliser moins souvent des produits chimiques ménagers à l'odeur piquante. La saleté fraîche peut être facilement éliminée avec de l'eau propre et de la flanelle ou de la microfibre. Si chaque jour, après vous être brossé les dents, vous essuyez l'évier avec une éponge et de l'eau ou du savon ordinaire, vous devrez alors le frotter beaucoup moins souvent avec un nettoyant spécial - une fois toutes les 1 à 3 semaines.

Les lustres, les dessus d'armoires et de réfrigérateurs, les étagères éloignées sont une question controversée. La poussière, surtout en ville, surtout s'il y a beaucoup de textiles et d'animaux pelucheux dans l'appartement, s'accumule incroyablement rapidement. Le magazine purity-fr.htgetrid.com recommande à ses lecteurs de retirer la couche de poussière uniquement lorsqu'elle devient perceptible, mais avant qu'elle ne se transforme en éponge volante.Pour un nettoyage plus rapide et plus sûr, vous devriez vous procurer un aspirateur à main ou un fouet magnétique (les poils attirent les débris à cause de l'électricité statique).

Optimisation du nettoyage

Afin de ne pas faire face à l'énorme ménage de fin de mois, il est judicieux de l'étaler sur plusieurs semaines : un week-end, des travaux sur les lustres, un autre sur les portes et boiseries, un autre sur le lavage des tapis, etc. ., de sorte que le cycle complet dure trois à quatre semaines .

S'il y a des enfants en bas âge, des animaux domestiques ou des grands-parents au chômage dans la maison, les taches et la saleté s'accumulent plus rapidement. Par exemple, la cuisine doit être balayée deux fois par jour et les taches et traces de nourriture aléatoires doivent être lavées chaque jour. Et pourtant, le nettoyage général de tout le sol peut être reporté au week-end ou effectué deux fois par semaine, pas plus souvent.

Enfin, jetez un œil attentif à la maison. Combien y a-t-il de trop dedans ? Est-il vraiment nécessaire d'avoir des figurines et des figurines si difficiles à dépoussiérer ? N'est-il pas temps de jeter ces vieilles serviettes déchirées ? Suivez les conseils de Marie Kondo pour vous débarrasser de tout ce qui est inutile de chez vous, de votre tête, de votre vie.

Points de base : ne laissez que les choses qui vous font plaisir, attribuez à chaque article sa place et placez-le immédiatement après utilisation, choisissez ces endroits de manière à ce qu'il soit pratique de les plier, rangez les vêtements et le linge à la verticale, disposés en rouleaux ou pliés. décors pour ne pas fouiller dans les cartons, perturbant ainsi l'ordre. Et lorsque vous commencez à nettoyer, réfléchissez au moins à un plan approximatif, par exemple, commencez par trier votre garde-robe pour le printemps, continuez avec les fenêtres et la poussière, et terminez par les sols.

Lavez d’abord les pièces propres, puis les plus sales, et enfin le couloir, le vestibule et le vestibule.Utilisez des chiffons en microfibre modernes et, après avoir soigneusement rincé après le dernier passage, mettez-les dans la voiture - ne perdez pas de temps et d'efforts sur quelque chose pour lequel il existe une technologie. L'appareil lave et sèche la serpillère beaucoup plus efficacement, il suffit de la jeter sur le bord du seau et de la placer sous l'évier ou dans le placard.

Aujourd'hui, des balais électriques avec accessoire de lavage, des aspirateurs robots et des aspirateurs à main, des lave-vaisselle, des fouets à poussière à effet magnétique ont été inventés - dépensez une somme d'argent unique pour consacrer moins de temps et de santé au nettoyage.