Comment se laver les mains selon toutes les règles et réglementations - instructions pour les enfants et les adultes

Il est bien connu que le maintien de l’hygiène des mains est la clé de la protection contre les maladies infectieuses. Mais tout le monde ne sait pas comment se laver correctement les mains pour que ces simples manipulations donnent le résultat escompté. Ce problème est particulièrement aigu pendant la pandémie de COVID-19.

Quand est-il nécessaire de se laver les mains ?

Suivre une bonne hygiène des mains prévient de nombreuses maladies. Ce sont des maladies infectieuses, des intoxications alimentaires, des infestations helminthiques. Par exemple, lorsqu'elle tousse ou éternue, une personne se couvre impulsivement la bouche avec sa main. Après cela, il peut toucher la porte d'un magasin ou d'un transport, propageant ainsi des bactéries pathogènes. Ainsi, les mains deviennent un facteur dangereux de propagation de nombreuses maladies infectieuses. Par conséquent, pour réduire le risque d'infection, il est nécessaire de se laver soigneusement les mains dans les situations de vie suivantes :

Le lavage des mains est une procédure obligatoire nécessaire pour réduire le risque de contracter un grand nombre de maladies infectieuses.

À quelle fréquence faut-il se laver les mains ?

La règle exigeant le nettoyage obligatoire des paumes avant de manger et après être allé aux toilettes est dépassée dans la situation actuelle. Aujourd’hui, nous devons nous laver les mains assez souvent. En moyenne – environ 6 à 8 fois par jour. A savoir, après avoir touché :

• boutons dans l'ascenseur;
• poignée de porte;
• bouton sur le guichet automatique ;
• rampes dans le métro;
• toute surface dans un lieu public.

Il s'avère que les mains doivent impérativement être lavées périodiquement tout au long de la journée, en fonction de la fréquence de contact avec diverses surfaces situées dans les espaces communs.

Normes sanitaires pour le lavage des mains

Selon les normes sanitaires, l’hygiène des mains consiste à éliminer tout contaminant de leur surface. Cela doit être fait afin de réduire le risque de transfert de microflore pathogène d'une personne à une autre.

Parmi les exigences obligatoires de SanPiN reflétées dans le dépliant, les actions suivantes doivent être effectuées :

• avant de vous laver les mains avec du savon, vous devez retirer vos montres, bracelets et tous vos bijoux en raison de l'accumulation d'un grand nombre de micro-organismes pathogènes sous eux ;
• retroussez les manches de vos vêtements d'extérieur aux 2/3 afin de ne pas gêner le traitement minutieux de vos paumes ;
• faire mousser, faire mousser le savon en l'étalant sur toute la surface de la main ;
• Lorsque vous utilisez du savon dur, rincez-le d'abord ;
• rincer abondamment à l'eau courante;
• Répétez la procédure 2 à 3 fois pendant au moins 20 secondes.

Un seul lavage élimine uniquement les germes dangereux de la peau. Tandis que lors de traitements répétés, les pores s'ouvrent et les micro-organismes qui ont pénétré plus profondément sont éliminés.

Il est déconseillé de se sécher les mains avec un sèche-linge électrique. Il est préférable d'utiliser des serviettes en papier jetables.

Instructions pour un bon lavage des mains selon l'OMS

Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, vous devez vous laver les mains souvent afin d'éviter l'infection par le coronavirus et de ne pas en devenir porteur. Et prévenez également les risques d'empoisonnement, de grippe saisonnière, d'infections virales respiratoires aiguës et d'helminthiases.

Les Instructions de l’OMS décrivent en détail l’algorithme pour un nettoyage minutieux des mains pendant la pandémie de COVID, ainsi que lors d’autres épidémies :

1. Mouillez-vous les mains sous l’eau courante.
2. Faites mousser vos paumes avec du savon liquide ou en barre.
3. Faites bien mousser le savon en frottant vos paumes, vos poignets et vos mains.
4. Essuyez soigneusement entre vos doigts.
5. Avec un soin particulier, vous devez laver vos pouces et le bout de vos autres doigts en les frottant sur la paume de votre autre main.
6. Rincez la mousse de savon.
7. Fermez le robinet à l'aide d'un chiffon jetable.

L'ensemble de la procédure dure au moins 20 à 30 secondes. Les serviettes jetables ou les lingettes sèches sont la seule bonne solution pour se sécher les mains.

Caractéristiques du lavage des mains chez les enfants

Selon les experts, peu d’enfants, notamment d’âge préscolaire, savent se laver correctement les mains.Cela devient une condition préalable sérieuse à l'accumulation d'un grand nombre de micro-organismes dangereux sur les mains.

Le mémo de SanPiN et Rospotrebnadzor, élaboré sur le lavage des mains, contient des informations supplémentaires, notant qu'il existe un schéma simplifié de recommandations pour les enfants et leurs parents :

• Nous devons aider l'enfant à retrousser ses manches.
• Ouvrez le robinet d'eau.
• Mouillez vos paumes et faites mousser les paumes de l'enfant avec du savon.
• Montrez comment les frotter les uns contre les autres.
• Rincez le savon.
• Séchez vos paumes avec une serviette sèche.

Une grande responsabilité dans l’inculcation aux enfants de compétences sanitaires et hygiéniques de base incombe aux parents. Maîtriser un algorithme séquentiel d'actions est la clé de la santé des enfants.

Laver à la main avec de l'eau

Selon la situation, diverses méthodes de traitement des mains sont utilisées - ménagères et hygiéniques.

Pour le ménage, il suffit de se laver les mains avec de l’eau et du savon liquide ou solide. Cette méthode élimine la saleté et la microflore de surface. Il est conseillé de privilégier le savon liquide avec distributeur. De bons exemples sont le savon liquide Amber et le Septolite antibactérien.

Pour éviter toute recontamination, il est recommandé d'utiliser du savon avec un distributeur coudé.

Le traitement hygiénique est un traitement plus approfondi des paumes, impliquant l'utilisation de savon et d'antiseptiques. Tout d’abord, lavez-vous les mains comme d’habitude avec du savon. Ensuite, ils sont traités avec un antiseptique.

La méthode est utilisée pour désinfecter la peau. Les meilleurs antiseptiques cutanés sont Septolite-gel et Septolite-antiseptique.Après le nettoyage à l'eau et au savon, essorez une petite quantité d'antiseptique et frottez-la avec des mouvements circulaires des brosses, en traitant soigneusement les ongles, les zones sous-unguéales et les espaces interdigitaux.

Il est recommandé d'utiliser des antiseptiques avec une teneur en alcool d'au moins 65 à 70 %.

Méthodes de traitement sans savon

Si vous n’avez pas de savon sous la main, vous pouvez utiliser des méthodes simples :

• Conformément aux règles et réglementations en matière de désinfection des mains, il est recommandé de bien rincer vos paumes sous l'eau courante. Cette méthode est moins efficace, mais élimine néanmoins de nombreuses bactéries pathogènes. Dans ce cas, il faut utiliser de l'eau tiède - au moins +25°C.
• Si vous n'avez ni savon ni eau, vous pouvez utiliser des lingettes hygiéniques humides. Ce serait bien s'ils avaient un effet bactéricide.
• Si vous vous lavez les mains sans eau ni savon, la meilleure façon est d’utiliser un désinfectant. La technique de traitement n'est pas différente du lavage régulier des mains. Après avoir appliqué l'antiseptique sur vos paumes, frottez-le jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé par la peau. Il est recommandé de choisir un antiseptique contenant une teneur en alcool supérieure à 60 à 65 %.

De telles mesures garantiront la désinfection de vos paumes. Mais dès que possible, vous devez effectuer toute la procédure avec de l'eau.

Conseil. Lorsque vous choisissez entre un antiseptique coûteux et un savon ordinaire, il est préférable d'utiliser la deuxième option. Tous les désinfectants ne contiennent pas un pourcentage suffisant d'alcool, c'est pourquoi l'eau propre et le savon restent les meilleurs assistants dans la lutte contre les infections.

Comment prévenir l'infection et ne pas nuire à votre santé

Les mesures prises pour prévenir l’infection par le coronavirus ou d’autres maladies infectieuses doivent être raisonnables et justifiées.Par conséquent, vous devez être guidé par les règles et réglementations de SanPiN, de l'OMS et de Rospotrebnadzor décrites ci-dessus.

Nuances de comportement dans les toilettes

Tous les efforts de désinfection seront nuls si, après nous être lavé les mains après être allé aux toilettes, nous touchons n'importe quelle surface - le robinet, le bouton du réservoir, la poignée de porte. Pour garder vos paumes propres après être allé aux toilettes et après vous être lavé les mains, il est recommandé de toucher les surfaces répertoriées à l'aide d'une serviette jetable ou d'une serviette en papier.

À propos du comportement dans les lieux publics

Pour préserver votre santé lors de vos visites dans les lieux publics (transports, commerces et autres locaux), vous devez suivre toutes les mesures décrites pour aller aux toilettes. Évitez de toucher plusieurs surfaces de manière répétée.

S'il n'y a pas d'endroit pour vous laver les mains, utilisez un antiseptique que vous pouvez toujours emporter avec vous et nettoyez vos paumes de temps en temps.

De plus, il est recommandé de porter un masque et des gants en caoutchouc. S'ils ne sont pas disponibles, utilisez à nouveau des serviettes en papier ou des serviettes. Garde tes distances. Lorsque vous rentrez chez vous, traitez vos paumes.

Dommages possibles liés au lavage fréquent des mains

Si vous vous lavez les mains trop souvent, en utilisant des détergents, des antiseptiques et des produits antibactériens, cela peut entraîner :

• sécheresse excessive de la peau;
• violation de la couche protectrice de la peau;
• éliminer les bactéries bénéfiques;
• l'apparition de microfissures sur la peau des mains.

De plus, il est possible d’avoir une réaction allergique aux produits chimiques contenus dans les détergents.

Lavage rapide des mains

L'erreur la plus courante lors du traitement des paumes est de ne pas consacrer suffisamment de temps à la procédure.

Les statistiques moyennes montrent que la plupart des gens (plus de 95 %) se lavent les mains très rapidement, littéralement en 6 secondes. Alors qu’il faut au moins 25 à 30 secondes pour se débarrasser efficacement des germes.

Risques de violation des normes sanitaires

Si vous ignorez les recommandations et les règles concernant le lavage des mains, les conséquences peuvent être très tristes :

• le risque de contracter le COVID augmente considérablement ;
• les mains sales sont une voie directe vers les maladies infectieuses intestinales, l'hépatite, les infestations helminthiques ;
• risque d'intoxication alimentaire.

Le risque de développer des allergies aux composants chimiques contenus dans les produits chimiques ménagers augmente. Même après avoir lavé et lavé la vaisselle, vous devez soigneusement vous laver les mains avec des détergents.

Questions et réponses

DANS: À quelle fréquence pouvez-vous utiliser un désinfectant ?

À PROPOS DE: Au besoin en fonction de la fréquence de contact avec les surfaces des espaces publics.

DANS: Dois-je traiter mes mains avec un antiseptique à la maison ?

À PROPOS DE: Ce n'est pas nécessaire. Mais si, par exemple, un coursier vous apporte un colis, il est conseillé de se laver ensuite les mains et de les essuyer avec un antiseptique.

DANS: Avec quelle eau est-il préférable de se laver les mains – chaude ou tiède ?

À PROPOS DE: L'eau chaude rend la peau plus sèche. La meilleure option est de l'eau chaude ne dépassant pas 25 degrés.

L’aspect le plus important des exigences d’hygiène pour garantir la prévention des maladies infectieuses a été et reste le lavage soigneux des mains, pas seulement avant de manger et après être allé aux toilettes. Dans la situation actuelle de propagation rapide de l’infection à coronavirus, vous devriez vous laver les mains beaucoup plus souvent.